Hart Yoga

Yoga voor, van, met, vanuit het hart

 Ons drukke bestaan brengt heel wat spanning en stress in en rond ons hart. Als bescherming tegen  een overvloed aan liefdeloze prikkels reageert ons hart door te verharden. Daardoor wordt het ook minder gevoelig voor liefde en vreugde. En dat is een probleem waarvan we de omvang nauwelijks kunnen inschatten. Menselijke liefde en vreugde zijn immers levensnoodzakelijk voor onszelf, onze omgeving, de natuur, de aarde...

 Reeks: yoga van, voor, met en vanuit het hart

Oefeningen voor het hartchakra brengen ons:

• openheid
• moed
• liefde
• licht
• stilte
• vrijhed

Tijdens deze reeks beoefenen we een waaier aan technieken om met onze hart-energie in contact te komen, ze te voelen en ermee te leren leven. Hiertoe zijn we creatief met lichaams-, ademhalings- en meditatieoefeningen afkomstig uit verschillende yogatradities (o.a. uit Prana Yoga Flow, Dru yoga, hart-openers, ook met props, helende hartmeditaties, mudra`s en klanken).

Reeksen op maandagavond Waar:  Kiddybips, Baron Ruzettelaan 369, Brugge Wanneer: korte reeksen ook op maandagavond, 19.30-21.00. De volgende na de paasvakantie 2011 Begeleiding: Alberto Paganini Bijdrage:   8 euro per les, inschrijven doe je voor een reeks Info en inschr.: Moritoen, tel. 050/ 454 000, fax 050/ 454 001   Yoga voor het hart: dagworkshops op uitnodiging