PYF Niveau 2

 Prana Yoga Flow teacher training niveau 2


Creatief met de elementen, rasa’s, vinyasa’s, golven en krama’s
Yoga flow, pulsaties. Vinyasa Yoga.

Verschillende soorten vinyasa: leren mini- vinyasas, ritmische vinyasa’s, body vinyasa’s en pulsatie vinyasa’s creëren en daarmee spelen in de opbouw van reeksen en bewegingen.

De elementen: werken en improviseren met de energie van de elementen (aarde, water, vuur, lucht en ether).

De rasa’s: (feelings): Vira (kracht), Sringara (liefde), Shanti (vrede).

Er komen meer asana’s aan bod. We leren de asana’s in detail uitvoeren, verbeteren en aanpassen.

Basisalignement: verdere tips, aandachtspunten, verbetering en aanpassingen

Yin Yoga series: Gerichte oefeningen om een vrije energy flow te bevorderen. Vooral focus op openen, versterken en deblokkeren van het bekken, heupen, schouders  en schouderbladen.

Yoga flows: met golven en krama’s ( moeilijkheidsgraden in een houding, evolutie van eenvoudig naar complex), ‘the pulse of life’, werken naar een piekhouding en  naar rustgevende regenerende de ontspanning.

Oefeningen,  geïnspireerd door Pralaya Yoga, voor het helen, vrijmaken en versterken van bekken, heupen, onderrug, benen, knieën, schouders, bovenrug, schouderbladeren, armen en nek.

Meer uitgebreide programma op aanvraag.

Teacher training 2, 2019-2020: 8 zondagen in Brugge

2019: 20/10 – 10/11 – 15/12
2020: 26/01 – 8/03 – 5/04 – 17/05 – 7/06

Waar: Euritmiezaal Steinerschool Brugge. Kom binnen langs het groene poortje aan de Koning Boudowijnlaan (hoek Astridlaan) en volg de pijltjes Yoga Soma. Voldoende gratis parkeerplaatsen in de straat. Bus Nr.1 (10 minuten van het station van Brugge).

Info en inschrijven bij Alberto, Yogasoma: 050/364936
Je kan je plaats reserveren  door het hele bedrag of een voorschot van  200€, op de rekening van Soma vzw over te schrijven:TRIODOS BANK – IBAN BE02 5230 8066 1740  – BIC TRIOBEBB
Elke training kost €780 (kortingen indien samen met andere modules)

Wie reeds een PYF TT gevolgd heeft, mag hetzelfde niveau herhalen voor de helft van de prijs.