Yogadagen

Een evenwichtig en gevarieerd aanbod van asana’s, reeksen yogaflow en hartyoga, pranayama, meditatie, yoga in de vrije natuur, ontspanning, yogafilosofie, ayurveda, yoga anatomie, klankschalen…  Een hele dag lang kunt u de weldadige invloed ervan op lichaam en geest laten inwerken.  Laat u verrassen door de intensiteit van deze beleving. Iedereen met yoga-ervaring kan aansluiten om zijn kennis en beoefening te verrijken en verdiepen.

Je mag per reeks of per dag inschrijven. Dit is ook Module 2 van de Soma Yoga leraren opleiding.

Wanneer: 10-17u30, met middagspauze.
Waar:
 Euritmiezaal Steinerschool Brugge. Kom binnen langs het groene poortje aan de Koning Boudewijnlaan (hoek Astridlaan) en volg de pijltjes van Yoga Soma (of Kleine Zaal). Voldoende gratis parkeerplaatsen in de straat. Bus Nr.1 (10 minuten van het station van Brugge).
Begeleiding: Alberto Paganini
Bijdrage: 59€ per dag (halve dag 35€) of  395€ voor de 8 yogadagen, over te schrijven op het rekeningnummer van Soma vzw:
TRIODOS BANK – IBAN BE02 5230 8066 1740
BIC TRIOBEBB
Info en inschrijvingen via de Doodle of info@yogasoma.be, Soma vzw: 050/ 36 49 36.
Een warm biologisch en veganistisch middagmaal wordt ter plaatse geserveerd.
Het middagmaal dien je ten laatste tot de woensdag voor de yogadag op de Doodle te bestellen.
Een lunchpakket meebrengen kan ook.
Het is belangrijk steeds vooraf aan te melden.

Yogadagen 2019 – 2020 (8 zaterdagen), telkens 10-17.30u

Jaarthema: Activeer je levenskracht, open je hart en leef vrij. Innerlijk op reis met de elementen: aarde – water – vuur – lucht – ether

zat. 19/10 – Schrijf hier in
Aarde
 (Prithvi): basis, gronden, stabiel, stevig. Voeten, benen en bekken versterken
zat. 9/11 – Schrijf hier in
Water
(Jala): stromen, loslaten, cirkelbewegingen. Bekken, heupen en gewrichten losmaken en bevrijden
zat. 14/12 – Schrijf hier in
Vuur (Agni): transformatie, warmte, vitaliteit, kracht. Zonnevlecht en buikorganen versterken
zat. 25/01 – Schrijf hier in
Lucht
(Vayu): ademen, vrijheid, openheid. Borstkas, hart en longen verruimen en harmoniseren
zat. 7/03 – Schrijf hier in
Ether
(Akasha): vibratie, trilling, klank, mantra’s, ruimte. Verbinding met de kosmische krachten
zat 4/04 – Schrijf hier in
Activeer je levenskracht –
Vitaal, gezond en sterk met de elementen
zat. 16/05 – Schrijf hier in
Open je hart –
het hart als harmoniserende krachtcentrum van de elementen
zat. 6/06 – Schrijf hier in
Leef vrij – Maak je vrij en stroom met de elementen