Herbronningsdagen Chateau Frandeux
30/04 vanaf 17u – 3/05 tot 17u, 2026
Yoga en de Vijf Elementen
Yoga en Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) delen het gemeenschappelijke doel het lichaam, geest en ziel te harmoniseren door balans na te streven in onze natuurlijke energieën.
Leer hoe je zelf vitaliteit kan cultiveren, door het voeden van de drie schatten: Jing (essentiële energie), Qi (levensenergie) en Shen (geest en bewustzijn).
Vind balans in je organen door de theorie van de Vijf elementen te leren en deze eeuwenoude mechanismen toe te passen op je eigen lichaam om zo welzijn op alle niveaus te bereiken. Het doel van onze gezondheid: op een harmonieuze wijze leven en eventueel gelukkig een hoge leeftijd bereiken.
Met o.a. Hart Yoga, Prana Yoga Flow, Dru-, Yin-, -Nidra, Lach-, Chi Gong, Ki dans uitleg over Traditionele Chinese Geneeskunde en veel meer
Met Alberto Paganini en Manu Fernandez
Gastleraars: Marco Sampermans, Mireille Vanderbruggen en Pol Bruneel
Bio gezonde maltijden: Tine Tomme van het Avalon team
Info en inschrijven: yogaweekfrandeux@yogasoma.be
Bijdragen:
1 persoonskamer met wastafel: 580, 1 persoonskamer met douche: 650
2 persoonskamer met wastafel: 510, 2 persoonskamer met douche: 570
Reserveer je plaats met 200€ voorschot op de rekening van Soma vzw: IBAN BE02 5230 8066 1740
Hier de foto’s van de herbronningsweek Frandeux 2025 en andere Yoga Soma retraites
Programma:
Alberto: Bevrijden van de stroming van de zachte helende energie:Jing Soma Yoga Flow – Open je hart: hartekracht test en Hart Yoga – Yoga voor een rustige geest – zingen – Yoga in de vrije natuur – Yoga met bomen
Manu: Meditatie – Yoga Nidra – Sound healing – Yin Yoga – Ademwerk en Pranayama – deep fascia release
Marco: uitleg over de Traditionele Chinese Geneeskunde, de vijf elementen en het leren om vitaliteit te cultiveren
Mireille: Ki training – Ki dance – Meridianen Yoga Flow – buikmassage (+ individuele massages)
Pol: Yoga, Chi Gong – Chi hartverbindend bewegen – Chen hemel en aardeverbinding – vijf elementen Flow – Dru yoga groet aan de vier windrichtingen (+ individuele massages)
