Beschrijving
Om het beoefenen thuis te vergemakkelijken: je mag ze bij ons bestellen
Prana Yoga Flow – boek in het Nederlands – eerste editie
Activeer je levenskracht, open je hart en leef vrij – 184 pagina met: intro over yoga voor de mens van deze tijd, basisprincipes yogafilosofie, de yoga anatomie en de vijf lagen van de mens, chakra’s en meridianen, basis alignement, de vier elementen, yoga en milieu, zonnegroetenvarianten, 32 asanas beschreven met foto, opties en aanpassingen, zaaien en oogsten op de vijf niveaus, pranayama- meditatie- en ontspanningstechnieken. Aan het einde een hoofdstuk met waardevolle tips en inzichten voor het creëren van je eigen lessen en het bewandelen van je unieke yogaweg.
Kijk hier de Inhoud en de Intro van het boek
Alberto Paganini
Prana Yoga Flow
Activeer je levenskracht, open je hart en leef vrij
Ankh-Hermes, Deventer, april 2010, ISBN 978 90 202
